Come creare un angolo “ZEN”

Il termine “Zen” appartiene alla cultura orientale e si fonda sulla filosofia della consapevolezza e dello spirito.

Letteralmente significa “visione” e in senso più ampio“meditazione”.

In questo articolo vi spiegheremo come creare un angolo “Zen”, perché la pace interiore, può essere ricercata anche dentro la propria abitazione.

Vediamo insieme come dedicare uno spazio all’introspezione e al ristoro delle nostre energie, spesso impiegate nella vita frenetica di tutti i giorni.

Di seguito vi elencheremo alcuni degli elementi che renderanno il vostro ambiente una piccola oasi di pace.

I Colori

L’utilizzo dei colori influisce significativamente sul nostro umore. Per questo motivo è importante scegliere con cura le tinte delle nostre pareti e dei complementi d’arredo che ci circondano. A tal proposito vi suggeriamo di utilizzare colori neutri, naturali e caldi che stimoleranno alla riflessione, come il beige, il celeste ed il verde pastello.

Le Piante

La natura è un altro elemento immancabile nel nostro angolo zen. Piante come la felce e il ginepro, sono delle sempreverdi particolarmente apprezzate proprio nella cultura nipponica. Non emanano cattivo odore e rendono l’ambiente disteso e rilassante.

A seconda dello spazio che si ha a disposizione, si possono mettere anche altri generi di piante e fiori. Nella cultura giapponese infatti il ciliegio simboleggia la fatica ma anche la forza della natura. Tra le più diffuse, sempre a livello simbolico, troviamo l’azalea, che rappresenta il richiamo al cammino della vita e al raggiungimento degli obiettivi. Inoltre i loro petali colorati hanno un potere rassicurante.

Gli Arredi

Per rispecchiare al meglio la filosofia zen è bene non eccedere negli arredi, meno ce ne sono e meglio è. Poiché la mente ha bisogno di liberarsi, più l’ambiente risulterà libero e più semplice sarà concentrarsi verso il rilassamento, senza perdersi in inutili pensieri.

L’acqua

L’acqua rappresenta uno degli elementi fondamentali nella creazione di un ambiente in stile zen. Tra gli oggetti più rappresentativi troviamo le fontane zen. Oltre a valutarne il design, è molto importante che il suono dello scorrimento dell’acqua sia piacevole e distensivo, facendo particolare attenzione al modo in cui cade l’acqua e al rumore che genera.

Rocce

Nella filosofia zen le rocce sono molto importanti in quanto rappresentano le isole, punto cardine della meditazione. Le rocce simboleggiano “longevità” e “immortalità”. Si possono scegliere tra le ‘taido’, pietre alte e verticali, e le ‘reisho’ che sono delle rocce più basse, simbolo di fermezza.

Ponte

Un altro elemento importante nella cultura orientale, sono i ponti. Costruirne uno anche di piccole dimensioni ed attraversalo, nella cultura giapponese afferma che è di buon auspicio e sta a significare un profondo cambiamento.

Pergode

Le pergode sono delle particolari lanterne giapponesi. Grazie alla luce soffusa che emanano, donano all’ambiente un’atmosfera mite e rilassante.

Sabbia e Ghiaia

Entrambi sono molto utilizzati nella composizione di ambienti zen. Vediamo come usarli al meglio. I grani di sabbia devono essere rastrellati in modo uniforme, non devono esserci interruzioni e devono coprire tutta la zona zen. Per quanto riguarda la ghiaia si consiglia di sceglierla di colore bianco, questo farà risultare la zona visibilmente più luminosa.

Bambù e Candele

Il bambù è un altro elemento fondamentale, per assonanza con i monasteri, viene messo per creare una barriera contro il male. Mentre le candele hanno un potere rilassante e di meditazione.

Bene, adesso siete pronti per creare il vostro angolo zen. Scoprite il piacere di avere uno spazio dove rilassare i vostri sensi, non ve ne pentirete!